De voortijdige veroudering wordt sterk beïnvloed door onze dagelijkse gewoonten. Een actieve levensstijl aannemen, voldoende hydrateren en mindfulness beoefenen zijn essentiële stappen om dit proces te vertragen. Het is ook cruciaal om voor mezelf te zorgen, afhankelijkheid van chemische anti-aging producten te vermijden en een goede kwaliteit van slaap te behouden. Door deze gedragingen te … Meer lezen over Ontdek de 7 gewoonten die je vandaag nog moet opgeven om er binnen 60 dagen jonger uit te zien